Fish and chips

 

Ingrediënten

  • 3 eetlepels (roerbak)olie
  • ½ eetlepel kerriepoeder2 gebakken lekkerbekjes (koelvak)
  • 1 aardappwlschijfjes
  • 1 teentjes knoflook (in plakjes)
Keukenspullen
  • airfryer

Bereiden

  1. Oven voorverwarmen op 200 °C.
  2. In kopje 2 el olie mengen met kerriepoeder. Lekkerbekjes rondom bestrijken met kerrieolie en op bakplaat leggen.
  3. Vis in midden van oven in 15-20 min. door en door heet en lekker knapperig laten worden.
  4. Aardappelschijfjes in de airfryer afgedekt in 20 min. goudbruin en gaar bakken, regelmatig omscheppen. Op smaak brengen met zout en peper.
  5.  Lekkerbekjes met gebakken aardappels  serveren.
  6. Doe er een frisse salade
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 293 kcal
  • eiwit 25g
  • koolhydraten 15 g
  • vet 16 g